ФИТНЕС МИКС 100 гр. ЗДРАВНИЦА

В микса от сушени плодове и ядки се включват: бадем, кашу, лешник, бразилски орех, червена боровинка, стафида.

Полезни свойства:

Бадем:
Бадемите са известни със свойствата си на антиоксидант. Те са изключително богати на витамин Е (в 100 g се съдържат 229% от препоръчителната дневна доза). Той играе важна роля за предотвратяване на сърдечносъдови заболявания и рак, както и за забавяне на процеса на стареене. Високите стойности на фосфор и магнезий в бадемите спомагат за заздравяване на костите. Освен това те са богати на ненаситени мазнини.

Кашу
Кашуто е богато на магнезий и фосфор. Магнезият играе важна роля за засилването на костите и за активността на ензимите. В кашуто се съдържа и желязо, което е важна част от хемоглобина, влизащ в състава на червените кръвни телца. Има нисък гликемичен индекс (22+/-5) и нисък коефициент на гликемично зареждане (2,86 за 50 гр.). Това го прави препоръчителна част от диетата на хората с наднормено тегло и диабетиците.

Бразилски орех
Ползи от консумацията на бразилски орех има не само за дамите, които искат да съхранят младежкия си вид, но за мъжете. Редовната консумация на бразилските ядки повишава потентността и подобрява качеството на спермата. Това е една от причините за високата потентност на местните латиноамериканци. В Бразилия и Боливия не са единици случаите, в които млади жена раждат деца от мъже над 60 години.

Червена боровинка: 
В допълнение към ярките цветове и много кисел вкус, различен от другите плодове, червената боровинка е изключително богата на витамини, които са много мощни антиоксиданти. Червените боровинки притежават богато разнообразие и на фитонутриенти и друхи хранителни вещества. Също така са идеално балансирани и лесно смилаеми.

Стафида:
В древногръцки документи се споменават лечебните свойства на стафидите, давали са ги и за подхранване на изтощени хора. Стафидите са толкова полезни, че помагат дори при херпес. Също така стафидите са добро природно средство срещу дизентерия, при проблеми с бъбреците и пикочния мехур.

Съдръжание:

В променливо съотношение: бадем, кашу, лешник, бразилски орех, бланширан бадем, червена боровинка, златна и тъмна стафида.

Може да съдържа следи от други ядки, сусам и глутен!

Хранителни стойности на 100 гр:

Енергийна стойност: 2139 kJ / 513 kcal
Белтъчини: 12 g
Мазнини: 31 g
от които наситени: 3 g
Въглехидрати: 43.5 g
от които захари: 26 g
Сол: 0.04 g

Употреба:

За директна консумация.