ТАХАН ЛЕШНИКОВА ПАСТА 250 гр. ЗДРАВНИЦА

Лешникът е плодът на дървото леска. Ядките са богати на мононенаситени мастни киселини като олеинова, както и основни мастни киселини - линолова киселина, които помагат за понижаването нивата на лошия холестерол и съответно благоприятстват увеличаването на добрия холестерол.

Изобилстват откъм фибри, витамини, като витамин Е и минерали като манган, калий, калций, мед, желязо, магнезий, фосфор, цинк и селен. Това ги прави изкючително полезни и подсилващи имунната система в сезона на вирусите и настинките. Въздействат благоприятно на липидите в кръвта, като по този начин защитават от сърдечно-съдови болести, инсулт и рак.

Лешникът е изключително богат и на фолиева киселина. В 100 гр. пресни ядки се съдържат 113 мгг от нея. Фолиевата киселина е важен витамин, особено за бременните жени.

Лешниците са полезни най-вече, когато са сурови. Още преди хилядолетия лешникът е използван като лекарство. Освен ядката и кората, и листата на дървото също били използвани срещу различни болести.

Съдържание:

100% лешници, добре изпечени и фино смлени.

Алергени: Може да съдържа следи от фъстъци, други ядки и сусам!

Хранителна стойност на 100 гр.:

Енергийна стойност: 2838 kJ / 688 kcal
Въглехуидрати: 6.2 g
от които захари: 4.1 g
Мазнини: 65.2 g
от които наситени мастни киселини: 4.8 g
ненаситени мастни киселини: 60.4 g
Фибри: 9.1 g
Белтъчини: 14.5 g
Сол: 0.00 g

Начин на употреба:

За директна консумация или влагане в кулинарията. Разбъркайте преди консумация.

Отделянето на мазнина е естествен процес.