Назад  |   Начало  »  Книги  »  Книги за хранене и здраве  »  ИК КИБЕА  »  СБОГОМ НА БЕЗСЪНИЕТО - Как да се наспиваме и да бъдем бодри всеки ден - Юлия Кирилова

СБОГОМ НА БЕЗСЪНИЕТО - Как да се наспиваме и да бъдем бодри всеки ден - Юлия Кирилова

Назад към Книги за хранене и здраве
Арт.№: 110465 Добави в любими
16.00 лв
бр Безплатна доставка за поръчки над 100лв.
В наличност За поръчки: (0893) 376 705 Направи запитване › Бърза поръчка без регистрация!
Рейтинг: 0.0/5 на базата на 0 оценки

Информация

ISBN: 954-474-799-2
Година на издаване: 2018
Език: български
Корици: мека
Страници: 256

Сънят има огромно влияние върху физическото и емоционалното ни благосъстояние. Дори минималният му недостиг може да се отрази на настроението, работоспособността и здравето ни. Ако искате да посрещате всеки нов ден с усмивка, да бъдете бодри и активни, е необходимо да си осигурите пълноценен нощен отдих.

Правилата и препоръките в книгата ще ви помогнат да постигнете здрав и стабилен сън. Ще се информирате за природата на съня, структурните му фази, аномалиите на недоспиването, общоприетите стандарти и влиянието им върху качеството на живота. Отделено е специално внимание на комфорта на нощния отдих, подреждането на спалнята, специфичните особености на завивките, възглавниците, матраците и спалното облекло.

Желаем ви ясни сънища и дълбок здрав сън!

Коментари

Свързани продукти

СБОГОМ НА БЕЗСЪНИЕТО - Как да се наспиваме и да бъдем бодри всеки ден - Юлия Кирилова СБОГОМ НА БЕЗСЪНИЕТО - Как да се наспиваме и да бъдем бодри всеки ден - Юлия Кирилова
16.00 лв