ИЗГРАЖДАНЕ НА МОЩНА НЕРВНА СИЛА - ПОЛ И ПАТРИША БРЕГ, ИК СКОРПИО

Изграждане на мощна нервна сила - Пол Брег, Патриша Брег

ISBN: 9547921061
Година на издаване: 2008
Език: български
Корици: меки
Страници: 270

Всички знаем израза „Здрав дух в здраво тяло” и това е точно така, защото здравето на тялото отразява душевното състояние. Ако успеете да изградите мощна нервна система ще можете да се предпазите от множество сериозни заболявания. Книгата е предназначена специално за хора страдащи от променливо настроение, стрес, лошо храносмилане, хронична умора, депресия, пристъпи на тревожност и безсъние. Безпокойството, стреса и нервното напрежение се облекчават от природосъобразните навици на живот, изграждането на позитивна нагласа и здравословната релаксация. В книгата са включени още препоръки за правилно дишане и здравословно хранене, алтернативни здравни терапии, програма с физически упражнения и техники за масаж.