ОТСЛАБВАНЕ БЕЗ ДИЕТИ - МАРК БАРКЪР, ИК СКОРПИО

Отслабване без диети – Марк Баркър

ISBN: 9789547922013
Година на издаване: 2005 
Език: български
Корици: меки
Страници: 152

В изданието са описани начини за отслабване с помощта на психологията, изясняване на причините за проблемите с храненето, практични и психологични решения. В книгата е представена една еволюционна програма за намаляване на теглото. Тук няма списък с упражнения, няма диети и дълъг списък с физически упражнения или препарати потискащи апетита. Следвайки основните насоки и принципи на тази 10 седмична програма, вие ще разберете защо напълнявате. 

Отслабнете трайно и придобийте увереност завинаги!

Тази програма ще ви помогне:

- да отслабнете балансирано и равномерно. 
- да се чувствате добре и да се радвате на желаното тегло. 
- да се наслаждавате на храната, която консумирате без угризения. 
- да престанете да се чувствате виновни. 
- да кажете сбогом на преяждането.