ЙОГА ЗА ОТСЛАБВАНЕ - БХАРАТ ТХАКУР, ИК СКОРПИО

Йога за отслабване – Бхарат Тхакур

ISBN: 9547923021
Година на издаване: 2008
Език: български 
Корици: меки 
Страници: 115

Книгата предлага метод за намаляване на телесното тегло и поддържане на добра физическа форма. Тхакур разглежда причините за затлъстяването, начините и механизмите за регулиране на теглото чрез комплекс от Йога упражнения.
Ще научите повече за бандха, различните асани, пранаяма и други.
Включена е и специална диета за тези, които искат да отслабнат.